声に出して泣いた事ありますか？

私は、よく泣きます。
泣き虫です。
でも、なかなか、いい歳した大人は、
大声では、泣けません。
まわりに気づかれないように、すすり泣いたり
グッとこらえたりして・・
でも、自分のなかで、哀しみが一杯になったら
思い切って泣いてみませんか・・・？
トイレに篭ってもいいし、お風呂の中でもいいし、
なんなら家族の前でもいいんです。
声をあげて、泣いてみてください。
不思議と、哀しみが和らいでいきます。
そしたら又心に余裕がもててきて
立ち上がることができます。
涙は、哀しみを流してくれます。
時には、大きな声で泣いてもいいんですよ。

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